大倉健康保険組合では亀田智実先生によるバレティスレッスン＆ウオーキングセミナーを毎月開催しています。
レッスンでは日々過ごす姿勢から健康を見直します。正しい姿勢（立ち方・座り方）と歩き方を身につけるだけでも、軽減できることはたくさんあります。疲れにくい身体、生活習慣病予防に繋がります。しかし、意外と知らない正しい姿勢！姿勢は、仕事に向かう姿勢にも必ず影響します。
さあ１年後にどれだけ変わるか？１日も早く正しい姿勢を身につけましょう。
現在大阪本社８階フロアーでの開催ですがテレビ会議システムを活用して東京本社や各支店から大画面テレビを通しての参加を可能にしています。
７月のレッスンは天神祭本宮フィナーレと重なる７月２５日（月）18:30~20:00。天神祭も気になるでしょうがぜひとも多数の参加をお待ちしております。見学だけでもかまいません。
写真はプリンセス有馬で開催した健保組合取引先の方を対象とした特別セミナーの様子です。
通常のレッスンではバレティスマットと鏡を使用してストレッチの方法と正しい姿勢、正しい歩き方を指導します。
担当 岩見、山下